Barres de protéines | Effets secondaires, dosage et AVERTISSEMENT

Il est très important d'acheter des ingrédients purs et de qualité. En outre, de nombreuses personnes souhaitent également éviter les additifs et les conservateurs afin d'économiser de l'argent. Je n'ai pas d'opinion personnelle sur cette question, mais je vais me concentrer sur cette dernière aux fins de cet examen. Le type de barre de protéines le plus cher est appelé "poudre de protéines". Ce sont des barres protéinées qui contiennent de la poudre de protéines. Vous pouvez acheter ces poudres de protéines directement dans un magasin d'aliments naturels, mais la plupart de ces barres contiennent également des saveurs naturelles, des saveurs que vous pouvez généralement trouver dans les aliments que nous mangeons tout le temps. De nombreux ingrédients naturels de ces barres sont également riches en protéines et en glucides, ce qui peut entraîner une prise de poids et de nombreux problèmes de santé. Pour cette raison, j'ai évité ce type de barres protéinées, ainsi que celles qui contiennent toute forme d'arômes artificiels. J'ai également choisi d'éviter les "édulcorants" que la plupart des entreprises mettent dans leurs barres protéinées. Il existe de nombreuses sources en ligne pour trouver une alternative sans sucre aux édulcorants, comme le nectar d'agave, le sirop d'érable et la stévia, mais ils sont tous riches en glucides et en calories, donc ils ne conviennent souvent pas aux personnes qui essaient de perdre du poids. Je vous recommande d'acheter une poudre de protéines.

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