Lucha contra el envejecimiento muestra: Resultados posibles, pero evite estos errores

Me estoy enfocando en aquellos que son muy efectivos para combatir los efectos del envejecimiento.

1. L-Glutamina Una de las mayores afirmaciones sobre la L-Glutamina es que actúa como la L-Tirosina para "estimular el crecimiento celular" y prevenir la disminución del ADN y otros componentes vitales de nuestros cuerpos envejecidos. Mientras que algunos creen que la L-Glutamina actúa al descomponer el ADN dañado, creo que la razón principal por la cual la L-Glutamina tiene un buen efecto en la prevención del daño del ADN es su capacidad para aumentar los niveles de una molécula particular llamada "cisteína" en nuestro células. Cuando quemamos grasa, esta molécula se oxida y perdemos muchos de nuestros preciosos antioxidantes. En un estudio realizado por L-Glutamina se demostró que aumenta nuestros niveles de cisteína y nos ayuda a mantener las enzimas saludables que necesitamos para mantener intacto nuestro ADN. Cuando tenemos más de esta enzima en nuestros cuerpos, tenemos menos daño en el ADN, tenemos una apariencia más juvenil y se cree que protege nuestro sistema inmunológico. La L-Glutamina también aumenta la producción de "oxígeno biodisponible" que tiene muchos otros efectos beneficiosos. La L-Glutamina puede ser muy útil para evitar que nuestras células se descompongan. Pero lo que creo que la L-Glutamina hace por mí, que ningún otro suplemento podría hacer, es proporcionarme más energía.

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